Conheça 5 suplementos de testosterona!

Conheça 5 suplementos de testosterona!


suplementos de testosterona

A testosterona é um hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres. Esse hormônio tem um papel fundamental no desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular.

Ele é produzido durante toda a vida do homem e precisa manter certa quantidade sanguínea para que todas as suas funções sejam desempenhadas corretamente. Nas mulheres, há diminuição após a menopausa.

Quando a testosterona está baixa podem surgir sintomas nos dois sexos como falta de apetite sexual, perda de ganho muscular, aumento da gordura corporal e depressão, por exemplo. Há algumas causas possíveis para esse fenômeno, como noites mal dormidas, uso indiscriminado de certos medicamentos e falta de relações sexuais.

Os suplementos de testosterona podem aumentar a sua produção naturalmente, contribuindo para a diminuição dos sintomas. Saiba quais são eles no post!

Suplementos de testosterona

1. Tribulus terrestris é um dos mais conhecidos suplementos de testosterona

arbusto de tribulus terrestris e sua flor

Tribulus terrestris é um arbusto de pequeno porte, conhecido como uma erva daninha. Seu uso é feito desde a Antiguidade por pessoas que acreditavam em seus poderes afrodisíacos. Atualmente, essa planta é usada como um dos suplementos de testosterona para aumentar a testosterona naturalmente tanto em homens quanto em mulheres. Dessa forma, há o aumento do desejo sexual e do ganho de massa muscular

O interessante é que ele também age sobre a fertilidade, uma vez que o Tribulus aumenta o LH, o hormônio responsável pela maturação dos folículos ovarianos e pelo estímulo da produção de espermatozoides.

2. ZMA

boxeador sem camiseta olhando pra frente

ZMA é um suplemento alimentar que contém zinco, vitamina B6 e magnésio. Essas substâncias atuam mantendo os níveis de testosterona normais, aumentando a resistência muscular e propiciando um funcionamento adequado do sistema nervoso e ganho de massa muscular.

3. DAA

Aspargos tem acido aspártico suplementos de testosterona

O DAA, ou ácido d-aspártico, é um composto cada vez mais usado por atletas que desejam ter maiores ganhos musculares, sendo encontrado nos aspargos. Isso acontece porque o DAA é um aminoácido presente na constituição de vários tecidos endócrinos, como o que realiza a produção de LH. Consequentemente, há o estímulo da produção de testosterona e consequentemente, ganho de massa muscular.

Além disso, esse suplemento também age na glândula pituitária, onde estimula a fabricação de GH, o hormônio do crescimento.

4. Gamma Oryzanol

suplementos de testosterona milho andino

Essa substância é encontrada em um óleo extraído do farelo de arroz, de milho ou cevada. Composto de esteróis e ésteres de ácido felúrico, o Gamma Oryzanol é um suplemento que age no LH, aumentando os níveis de testosterona. Além disso, ele também age incentivando a liberação de GH, hormônio relacionado ao ganho de massa muscular.

5. Lifesolic

lifesolic

O Lifesolic é um composto bioativo totalmente natural que originado de algumas plantas alimentícias, medicinais e frutas como maçã, cranberries e ameixas secas. Essa substância é composta de ácido ursólico, que é reconhecido pelos efeitos de:

  • inibir o desenvolvimento da gordura corporal;
  • atenuar a perda muscular;
  • ações antioxidantes, anti-inflamatória e anticancerígena.

ácido ursólico é um ácido carboxílico pentacíclico purificado. Por causa da sua elevada capacidade de atenuar o crescimento de novos vasos sanguíneos, que são os instrumentos de crescimento das células pela multiplicação, tem ação anticancerígena.

No que se relaciona aos efeitos no tecido muscular, esse ativo impede a atrofia dos músculos de forma saudável e natural. Seus efeitos previnem o temido catabolismo, que é a perda de musculatura devido à necessidade de reposição do metabolismo para outros tecidos desgastados. Há ganho de massa muscular.

Além do efeito anticatabólico, o Lifesolic, por meio do ácido ursólico, promove a queima de gordura e reduz os níveis de glicose e colesterol no sangue.

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6. Maca peruana e ganho de massa muscular

raízes, tubérculo de maca

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A maca peruana é amplamente usada como termogênico, visto que é estimulante. Além disso, esse suplemento é apelidado de viagra dos incas, devido a suas propriedades positivas sobre o desejo sexual. Isso acontece basicamente porque há estímulo da produção e liberação de testosterona. Entre outras funções, esse tubérculo ajuda as pessoas a perderem peso, reduz a ansiedade, aumenta a sensação de bem-estar, potencializa os treinos e aprimora a produção de hormônios.

De modo geral, os suplementos de testosterona são úteis para melhorar a densidade mineral óssea, aumentam a força devido ao maior ganho de massa muscular, melhoram a libido e a potência sexual. Sendo assim, são úteis para mulheres e homens que estão com diminuição do apetite sexual ou desejam potencializar o ganho de músculos.

Entre em contato conosco e conheça os nossos suplementos de testosterona disponíveis!

Autor: André Alves da Silva

Criador da nutrição esportiva em farmácias de manipulação no Brasil. Sócio e CEO da Órion Farmácia de Manipulação Esportiva.

(11) Comentários

  1. O artigo caiu como uma luva para mim, pois fuz exames e estou com a testosterona um pouco baixa para a minha idade e não gostaria de fazer reposição hormonal por enquanto!

    1. Olá Mauro!

      Fico muito feliz que o artigo ajudou. A reposição hormonal é uma ida sem volta. Depois para se adaptar aos naturais é muito difícil.
      Se inscreva em nossa newsletter e receberá artigos por assuntos de interesse.
      Um forte abraço!

  2. Vale ressaltar que muitas vezes a testosterona pode estar em uma dosagem boa nos exames, e mesmo assim a pessoa se encontra com alguns sintomas comuns de testosterona baixa, isso se da pelas proporções hormonais estarem insatisfatórias. Por isso, é importante medir outros marcadores de hormônios como estradiol e prolactina.
    Existem outros compostos que associados aos citados na matéria irão melhorar todas essas proporções hormonais.

    Adriano Dias Garrido
    Instagram : @farmaceutico_garrido

    1. Olá Dr. Adriano!
      Isto não é um comentário apenas, é uma extensão do artigo.
      Obrigado por sua colaboração. Numa consulta é necessário ter todo este conhecimento para que qualquer tratamento seja realmente efetivo.
      Um forte abraço!

  3. Olá, eu já tomo ZMA, mas não vejo benefícios assim. Quanto a estes suplementos há muitos mitos e verdades, fico sem saber se realmente mexem com o sistema hormonal, os meus sintomas são, baixa libido, ansiedade, insónia…. Há 3 meses tinha a testosterona a 300, tenho 28 anos.

    1. Olá Felipe!

      Primeiramente obrigado por escrever!
      O ZMA quando tomado antes de dormir, há estudos que dizem que ele aprofunda o sono e assim, secundariamente ele estimula os outros hormônios liberados no sono.
      Sempre haverá estudos controversos: a ciência é assim, um estudo pode complementar outro estudo para a formação de outra droga.

      Mas falando do mais estudado, o Tribullus Terrestris funciona muito bem. Peça por extrato padronizado. O Tribullus estimula a produção do DHEA natural (a mãe dos hormônios).

      Como você mediu sua testosterona há três meses, acho que vale um retorno ao médico e explicar a ele sobre seus sintomas. Ele poderá alterar a forma que ele o medicou. Paciente é paciência. Confie nele.

      Um forte abraço!

  4. Ótimo gostei muito
    Obrigado meus resultados foram satisfatórios até porque meu metabolismo também muito contribuir sou outro homem

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