Conheça 5 suplementos de testosterona!

Conheça 5 suplementos de testosterona!


suplementos de testosterona

A testosterona é um hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres. Esse hormônio tem um papel fundamental no desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular.

Ele é produzido durante toda a vida do homem e precisa manter certa quantidade sanguínea para que todas as suas funções sejam desempenhadas corretamente. Nas mulheres, há diminuição após a menopausa.

Quando a testosterona está baixa podem surgir sintomas nos dois sexos como falta de apetite sexual, perda de ganho muscular, aumento da gordura corporal e depressão, por exemplo. Há algumas causas possíveis para esse fenômeno, como noites mal dormidas, uso indiscriminado de certos medicamentos e falta de relações sexuais.

Os suplementos de testosterona podem aumentar a sua produção naturalmente, contribuindo para a diminuição dos sintomas. Saiba quais são eles no post!

Suplementos de testosterona

1. Tribulus terrestris é um dos mais conhecidos suplementos de testosterona

arbusto de tribulus terrestris e sua flor

Tribulus terrestris é um arbusto de pequeno porte, conhecido como uma erva daninha. Seu uso é feito desde a Antiguidade por pessoas que acreditavam em seus poderes afrodisíacos. Atualmente, essa planta é usada como um dos suplementos de testosterona para aumentar a testosterona naturalmente tanto em homens quanto em mulheres. Dessa forma, há o aumento do desejo sexual e do ganho de massa muscular

O interessante é que ele também age sobre a fertilidade, uma vez que o Tribulus aumenta o LH, o hormônio responsável pela maturação dos folículos ovarianos e pelo estímulo da produção de espermatozoides.

2. ZMA

boxeador sem camiseta olhando pra frente

ZMA é um suplemento alimentar que contém zinco, vitamina B6 e magnésio. Essas substâncias atuam mantendo os níveis de testosterona normais, aumentando a resistência muscular e propiciando um funcionamento adequado do sistema nervoso e ganho de massa muscular.

3. DAA

Aspargos tem acido aspártico suplementos de testosterona

O DAA, ou ácido d-aspártico, é um composto cada vez mais usado por atletas que desejam ter maiores ganhos musculares, sendo encontrado nos aspargos. Isso acontece porque o DAA é um aminoácido presente na constituição de vários tecidos endócrinos, como o que realiza a produção de LH. Consequentemente, há o estímulo da produção de testosterona e consequentemente, ganho de massa muscular.

Além disso, esse suplemento também age na glândula pituitária, onde estimula a fabricação de GH, o hormônio do crescimento.

4. Gamma Oryzanol

suplementos de testosterona milho andino

Essa substância é encontrada em um óleo extraído do farelo de arroz, de milho ou cevada. Composto de esteróis e ésteres de ácido felúrico, o Gamma Oryzanol é um suplemento que age no LH, aumentando os níveis de testosterona. Além disso, ele também age incentivando a liberação de GH, hormônio relacionado ao ganho de massa muscular.

5. Lifesolic

lifesolic

O Lifesolic é um composto bioativo totalmente natural que originado de algumas plantas alimentícias, medicinais e frutas como maçã, cranberries e ameixas secas. Essa substância é composta de ácido ursólico, que é reconhecido pelos efeitos de:

  • inibir o desenvolvimento da gordura corporal;
  • atenuar a perda muscular;
  • ações antioxidantes, anti-inflamatória e anticancerígena.

ácido ursólico é um ácido carboxílico pentacíclico purificado. Por causa da sua elevada capacidade de atenuar o crescimento de novos vasos sanguíneos, que são os instrumentos de crescimento das células pela multiplicação, tem ação anticancerígena.

No que se relaciona aos efeitos no tecido muscular, esse ativo impede a atrofia dos músculos de forma saudável e natural. Seus efeitos previnem o temido catabolismo, que é a perda de musculatura devido à necessidade de reposição do metabolismo para outros tecidos desgastados. Há ganho de massa muscular.

Além do efeito anticatabólico, o Lifesolic, por meio do ácido ursólico, promove a queima de gordura e reduz os níveis de glicose e colesterol no sangue.

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6. Maca peruana e ganho de massa muscular

raízes, tubérculo de maca

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A maca peruana é amplamente usada como termogênico, visto que é estimulante. Além disso, esse suplemento é apelidado de viagra dos incas, devido a suas propriedades positivas sobre o desejo sexual. Isso acontece basicamente porque há estímulo da produção e liberação de testosterona. Entre outras funções, esse tubérculo ajuda as pessoas a perderem peso, reduz a ansiedade, aumenta a sensação de bem-estar, potencializa os treinos e aprimora a produção de hormônios.

De modo geral, os suplementos de testosterona são úteis para melhorar a densidade mineral óssea, aumentam a força devido ao maior ganho de massa muscular, melhoram a libido e a potência sexual. Sendo assim, são úteis para mulheres e homens que estão com diminuição do apetite sexual ou desejam potencializar o ganho de músculos.

Entre em contato conosco e conheça os nossos suplementos de testosterona disponíveis!

Conheça 5 suplementos de testosterona!
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Resumo

O objetivo deste artigo é mostrar a composição e como utilizar os principais suplementos de testosterona. Inicialmente, explico o que é a testosterona, sua importância e quais as causas de sua diminuição no organismo (estresse, noites mal dormidas, falta de sexo, uso indiscriminado de medicamentos, etc). Nesse sentido, mostrar quais os melhores suplementos que estimulam sua liberação, por exemplo, ZMA, Tribulus terrestris, DAA, Gamma Oryzanol, Maca Peruana, etc. Ao final, reforço alguns benefícios desses suplementos (melhor densidade mineral óssea, maior força, melhor ereção, melhor libido, etc).

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Autor: André Alves da Silva

Criador da nutrição esportiva em farmácias de manipulação no Brasil. Sócio e CEO da Órion Farmácia de Manipulação Esportiva.

11 Comments

  1. Mauro 14/02/2019
  2. Ricardo 15/02/2019
  3. André 27/06/2019
  4. mario cesar de souza fournier 20/09/2019
  5. Ramiro Oliveira 26/09/2019

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