A testosterona é um hormônio presente tanto nos homens quanto nas mulheres. Esse hormônio tem um papel fundamental no desempenho sexual, na libido e no ganho de massa muscular.
Ele...
Quando o assunto é hipertrofia feminina encontramos muitos mitos, dúvidas e até mesmo treinos milagrosos. Ganhar massa muscular sem comprometer a definição corporal é o sonho de muitas mulheres.
É...
Atualmente, há diversos tipos de dieta disponíveis. Algumas são bastante populares, inclusive entre celebridades que ostentam um corpo magro graças a mudanças alimentares. Se você pensa em perder peso...
