Saiba como garantir uma longevidade saudável


Longevidade saudável
Bons hábitos e rotina adequada são importantíssimos na garantia de uma longevidade saudável, pois, conforme os especialistas estimam, a genética equivale a apenas uma pequena parcela, enquanto o estilo de vida pode ser considerado o principal responsável por essa conquista. Manter-se com boa saúde e disposição por longos anos exige, além de boa vontade, muita disciplina...